인터넷중독(internet addiction)이란?
- “지나치게 컴퓨터에 접속하여 일상생활에 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태"라고 정의할 수 있습니다. 일반적으로 생각하는 것 처럼 단순한 습관의 문제가 아니라 술, 마약, 도박 등의 중독처럼 인터넷을 지나치게 사용하여 이로 인해 학습과 생활 및 대인관계에서 문제가 발생하게 되는 신경정신과적 질환 이라 할 수 있겠습니다. 최근 스마트폰의 보편화로 인터넷 사용이 빠르게 증가하는 추세를 보이며 심각한 사회문제로 주목 받고 있는 실정입니다.
인터넷중독의 원인
- 인터넷 중독에 빠져들게 되는 원인에 대해서는 여러 가지가 있습니다.
하지만 최근의 의학적 조사에 따르면 인터넷 중독자 등을 정신의학적으로 평가했을 때 대부분 우울증, 공포증 등의 정서적 장애를 동반하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 인터넷 중독의 원인을 단순한 심리적 이유로 보기 보다는 정서장애를 가진 사람이 그에 대한 증상의 하나로 인터넷 중독증상을 보인다고 볼 수 있습니다.
인터넷중독의 증상
PC방에서 50시간 동안 잠도 자지 않고, 먹지도 않은 채 게임에만 몰두하다가 갑자기 쓰러져 숨지고만 한 학생의 이야기는 인터넷 중독의 증상이 이렇게 생명을 위협할 수도 있다는 것을 시사해줍니다. 실제 인터넷 중독의 증상에는 여러 가지가 있으며 현재 매우 심각한 수준까지 이르고 있는 실정입니다.
증상 진행 단계
불안, 우울 ,환각, 환청 등의 금단 현상이 있이 발생할 수 있습니다. 구체적으로 인터넷 접속을 안 하게 되면 뭔가 불안하고 초조하며 마치 e-mail이 와 있을 것 같은 생각이 들기도 하고 인터넷에서 어떤 일이 일어나는지 궁금해서 견디지 못하는 상태 등이 그 예가 될 수 있습니다.
가상과 현실을 구분하는 판단력의 손상으로 문제를 겪을 수 있습니다.
남자아이의 경우 전투적 게임에 과도하게 집착하여 공격적이고 적대적이며 충동적인 파괴적인 행동을 보일 수 있습니다.
조사 대상의 60%에서 목과 허리통증을 호소하는 신체적 후유증을 보이기도 합니다. 또 과도한 사용으로 인해 안구건조증, 두통, 요통, 불면, 수면장애 증상이 생길 수 있으며, 심한 경우‘이코노미클래스 증후군(비행기의 좁은 일반석에서 경직된 자세로 장시간 앉아서 급사하는 경우)’이 생길 수도 있습니다. 그 외 대인관계에 있어 문제를 일으키게 되거나 학생의 경우 학교 생활에 문제를 일으키는 등 많은 증상들이 있을 수 있습니다.
해결책
- 예방과 조기개입이 가장 중요합니다.
모든 중도에서 예방만큼 값어치가 있는 활동은 없습니다. 만일 예방에 실패했다면 조기에라도 개입이 되어있어야 합니다. 조기개입에서 가장 중요한 것은 현실생활의 유지입니다. 학교생활을 유지하도록 하는 것이 가장 중요합니다. 초기에 지각, 결석에 대한 가족의 태도가 확고해야 합니다. - 긍정적 관계가 중요합니다.
만일 학교복귀가 단 기간 내 어렵다고 판단이 되면 다음으로 중요한 것은 긍정적 관계입니다. 인터넷으로 말미암아 등교를 포기했다고 하면 상당히 심각한 병적 상태라고 생각할 수 있습니다. 가족과 학교에서는 이런 인식이 매우 중요합니다. 아이와의 긍정적 관계 회복으로 세상에 대한 신뢰와 기대를 갖게 하여 대화의 길을 만들어야 합니다. - 중요한 사람이 필요합니다.
학교에 가지 않기 시작하면 일체의 사회활동이 중지됩니다. 가능한 사회활동을 유지하도록 하는 것이 필수적입니다. 비록 학교에 가지 않지만 교회를 나가든지 아니면 성당에 나가든지 하는 또는 과외선생과의 관계를 만드는 것 등으로 사회적 관계를 유지하도록 도와야 합니다. 이들은 현실적 불안을 덜어주고 학생을 외부로 나오게 하는 다리와 같은 역할을 하도록 돕습니다. 장래에 관한 걱정이 없는 청소년은 단 한 명도 없습니다. - 적극적인 진로지도가 필요합니다.
학교에 가지 않고 몇 개월이 지나면 청소년들은 자신의 진로에 대해 좌절하거나 무력하게 대응합니다. 밖에 나가지 못하는 이유는 친구들을 만나서 할 말이 없기 때문입니다. 중요한 누군가와 관계가 형성되기 시작한 이후 적극적으로 필요한 것은 진로에 관한 지도입니다. 복귀를 할 것인지, 검정고시를 치를 것인지 아니면 연수나 유학을 갈 것 인지, 하는 현실적 복귀계획과 더불어 어떤 분야로 자신이 진출할 것인지 상담하는 것이 필요합니다. - 전문적인 치료가 필요합니다.
인터넷 중독에 이를 수 밖에 없었던 아이의 정서적, 환경적 원인에 대한 정확한 이해와 파악은 중독을 벗어나기 위한 무엇보다도 중요한 단계입니다. 원인이 파악되지 않는 치료는 일순간의 미봉책에 불과합니다. 종합적 심리검사와 다양한 평가방법으로 아이의 상태에 대해서 파악해야 합니다. 아이에 대해 이해되고 파악된 결과에 다라서 그 원인 해결을 위한 치료적 접근이 필요합니다.
인터넷 중독의 치료 과정에 있어 가장 중요시 되는 부분은 바로 1차적인 원인을 밝혀 내는 것입니다. 청소년의 경우 부모님이나 친구와의 갈등이나. 학교생활에 대한 도피처로서 인터넷을 접하는 경우가 많습니다. 면담을 통해서 이러한 원인들에 최대한 접근을 하게 되고 주의력 검사, 심리검사 등을 통해서 전반적인 정신상태를 평가하게 됩니다. 이러한 과정들을 통해 1차적 원인으로 주의력결핍장애나 우울증이 발견되는 경우 새로이 이에 대한 면담치료와 약물치료를 시작하여 치료를 진행하게 됩니다.
- 특성화 된 다양한 프로그램
약물치료, 정신치료 등 다양한 프로그램에 맞추어 신경정신과 전문의와 함께 정신건강검진에 최적화 된 전문 1급 임상심리사와의 협진을 통한 체계적인 솔루션 제시합니다. - 환자를 위해 연구하는 병원
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